Разбор и организация украшений, как ключ к вашему великолепному самоощущению.
В этой статье-практикуме я предлагаю вам организовать украшения так, как если бы вы делали это вместе со мной.
Для меня украшения - возможность выразить себя, своё настроение, темперамент, разные грани характера. Вдумчивый пересмотр украшений может многое рассказать о ваших сегодняшних желаниях, самоощущении и даже тайных мечтах.
Итак, приступим!
1. Выделите время, когда вас никто не потревожит - минут 30-40.
2. Поставьте приятную фоновую музыку. Пусть этот процесс будет для вас сродни релаксации.
3. Подготовьте место для разбора - свободную поверхность. Это может быть, например, покрывало или чистая поверхность стола.
4. Разложите в одном месте все украшения, разделяя их по категориям - например, «серьги», «браслеты», «тематические аксессуары», «кольца» и так далее.
5. Спросите себя: «Кто я? Какая я сейчас? В каком состоянии я хочу пребывать? Что чувствовать? Например, я бываю нежная, дерзкая, яркая, игривая… Подсказка: ключевые слова «сейчас», «я чувствую», «меня вдохновляет», «мне бы хотелось».
6. Переходим к моменту выбора украшений, которые будут вас вдохновлять и отражать ваш сегодняшний внутренний мир, желания и состояния.
Беря в руки украшение, чувствуйте его. Хочется ли вам его надеть? Приятно ли ощущать его на теле? Или вы чувствуете дискомфорт и желание поскорее его снять. Если так, будете ли вы испытывать кайф и удовольствие, нося такое украшение? Это первый пункт для принятия решения: оставляю-прощаюсь.
7. Вспомните, что вы говорили о себе и своём состоянии в п.5. Подходит ли это украшение вашему сегодняшнему самоощущению? Будет ли оно отражать вас? Если украшение больше не отражает вашу суть, попрощайтесь с ним с благодарностью за то, что оно подарило вам в своё время эмоции и особые состояния.
8. Задайте себе вопросы:
Часто ли вы носите это украшение? Отражает ли оно ваш стиль?
Есть ли в вашей жизни поводы, где это украшение было бы уместно?
И здесь может быть, что украшение вам очень нравится, вызывает трепет, а вот повода его надеть давно не было или так и не появилось… А что, если создать такой повод? Как минимум устроить себе особенный вечер дома, хотя бы на полчаса. Надеть красивый наряд, любимое украшение, потанцевать под вдохновляющий трек, погрузиться в телесные ощущения…
9. Что делать с украшениями, с которыми вы решили попрощаться?
Украшения из драгоценных металлов в некоторых странах можно сдать в ювелирный салон на переплавку - получить деньги или обменять на новое украшение. Бижутерию в хорошем состоянии можно продать на онлайн-платформах по продаже б/у вещей или на гаражной распродаже. Бижутерию, потерявшую свой товарный вид, можно с благодарностью отправить в мусорку.
10. Итак, вы отобрали самые любимые радующие вас украшения. Приступим к организации.
Украшения удобно хранить рядом с зеркалом, перед которым вы наряжаетесь. Я предлагаю моим клиентам в основном горизонтальное хранение, чтобы у каждого украшения было своё место и оно в идеале не соприкасалось с другими. Это может быть органайзер из фетра или пластика, шкатулка с шелковым подкладом. Украшения, которые я часто беру с собой в поездки, хранятся у меня в тканевых мешочках в элегантной дорожной косметичке.
11. Предусмотрите специальное хранение для украшений, которые вы носите часто и снимаете перед сном. Это может быть стильная керамическая тарелка, которая будет лежать в верхнем ящике прикроватной тумбочки или стоять на ней. Обожаю сочетать удобство и эстетику и сама использую этот способ.
Насколько вам понравился такой способ разбора украшений?
Появилось ли у вас желание чаще надевать украшения и менять образы после такой организации?
Буду рада, если поделитесь со мной вашими результатами.
Анна Шагеева, Амбассадор проекта саморазвития личности "IAP", телесный терапевт сексолог, организатор пространства, автор системы ресурсного прощения с ненужными вещами
Телеграмм @Pro_poryadok_i_uyut
