Диетические роллы с огурцом, красной рыбой и авокадо

Ингредиенты	Способ приготовления
Огурец (длинный)	1. Овощечисткой режем на тонкие длинные пласты огурец
Сыр Филадельфия	2. Выкладываем на специальную досочку для скручивания суш или возьмите пищевую пленку сложите в несколько слоев. Выкладывайте огурец (как на фото, см внизу) чуть внахлест.
Лосось или семга (малосольные, а также пойдет подкопченная)	3. Поверх огурца равномерно размажьте сыр Филадельфию
Кунжутные семечки	4. Далее тонкими слайсами выложите рыбу, также можно добавить авокадо
Соевый соус или терияки	5. Скрутите в рулет
	6. Порежьте на одинаковые роллы 7-8 см
	7. Украсьте кунжутом, подавайте с соевым соусом или соусом терияки.
	Приятного аппетита!