Ингредиенты | Способ приготовления |
2 стакана консервированных в масле артишоков, слить масло и крупно нарезать примерно 400 г. | Разогреть духовку до 180 градусов. |
2 стакана шпината | В кухонном комбайне смешать кокосовое молоко, кешью (предварительно замоченных на 4 часа) тахини, травы, лимонный сок, чеснок. Смешать до однородной кремовой консистенции. |
1/4 - 1/2 стакана миндального или нежирного кокосового молока | Добавить артишок и шпинат. Смешать до мягкого состояния, но оставив артишок немного крупными кусочками. Добавить соль и перец. |
2/3 стакана замоченных и промытых орехов кешью | Переместить массу в посуду для запекания. |
1 ст. л. тахини | Запекать в течение 15 минут или пока масса не начнет пузыриться. |
1 ст.л. сухих трав (прованских, орегано, розмарин) | Подавать с крекерами и сырыми овощами. |
2 лимона | |
3 зубчика чеснока, измельчить | |
соль, перец по вкусу | |
| |
+7 9262457788
info@svetlanachernykh.com
+7 9262457788 |